每天吃苹果能减肥吗

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。