停止生长了该怎样才能继续长高

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

才17岁还有长高的余地，身高因素父母各占35%，那30%取决于自己，多锻炼身体，多吃高钙食物如虾米，多睡觉，人是在睡觉时骨骼才生长加长，一定要睡好觉，一天8小时以上，睡觉时吧腿盖好，腿凉了影响血液循环，影响营养运送

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

不知道您的停止生长是从哪儿得出的结论，是否到医院检测过
建议您可以多补充钙质，多多拉单杠，打篮球、跳跃