月经可不可以跑800

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

建议女性在月经期间不要进行过于剧烈的运动以免损害到身体健康。通常女性月经期间身体抵抗力会有所减弱，容易受到病毒、细菌等的入侵，导致身体的疾病。而且剧烈运动也可能会加快子宫内膜的脱落造成经量增加等情况。建议月经期间还是多注意休息，等到月经过后在跑800。