月经第四天能跑800吗?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

月经期间是不能剧烈运动的，所以是不能跑800米的，否则就容易引起腹痛的。
建议你在月经期间需要注意休息，加强营养，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和冰凉食物。注意保暖，避免着凉。