柠檬水加蜂蜜能减肥吗

王志强

可以减肥，如果配合做些运动，更加有效。蜂蜜可以排除体内毒素，而且利于吸收。柠檬富含VC，减肥时VC含量足够的话能够达到事半功倍的效果。在平时的饮食中也需要多加注意，并不是说少吃饭就可以减肥，而是需要搭配得当，营养均衡。养成良好的饮食习惯，忌暴饮暴食。