病情描述:15岁的女生;还有什么方法长高
15岁的女生在长也不会长太多了,身高跟遗传和后天营养有关系,你要营养均衡不要挑食,适当的多运动
你可以监测一下骨龄如果骨骺线闭合那就不能在长了,如果没有闭合还是能长的
15岁女孩长骨细胞是可以继续增长的,日常要加强体育锻炼,补充钙剂,口服赖氨酸。
建议坚持不懈加强体育锻炼,口服赖氨酸磷酸钙。
你现在的年龄身高还是会发育的,如果担心你可以进行骨骺线检查看看是否已经完全闭合了。
如果没有闭合还是会长高的,建议你平时多进行运动,运动对你这个年龄长高帮助很大的,再有平时多进行补钙,如服用钙片,或多吃含钙高的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,再有晚上不要熬夜,良好的睡眠质量对长高也有帮助的。
15岁的女孩子还是有再次生长的可能的,可以在饮食上适当增加营养摄入的
同时可以多喝牛奶等含钙高的食物的,注意适当的运动的,还是可能继续长高的
补充营养,生长发育期间,要营养充足才能给予人体生长足够,多吃蔬菜水果,多喝牛奶