怀孕初期太累咋办

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，这个时候是宝宝最需要营养的时候要大量的补充营养，还有最好不要做体力活这样很容易做成流产，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。