女人吃什么能抗衰老,看上去好老

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

建议在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。