病情描述:最近可能吃得有一些多,所以胖了三四斤,肚子上都一圈的肉,所以这段时间天天在跑步,听说月经过后的一周是减肥的黄金期,那么这段时间减肥能瘦多少斤?
在月经结束后的一周里面,因为身体内会大量分泌雌性激素,除了心情会变好外,整个身体也跟着活跃起来,消化好,代谢也快,是处在一个最佳的状态,所以在合理饮食与有氧运动下是能比一般时候减肥效果好,但具体多少斤要看个人体质等方面。