病情描述：我今年42岁，没什么症状，就是想提前补补钙，不知好吗？多谢了。。。
这是可以适当的补充钙的，同时注意平时的饮食，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，等都有补充作用，另外是要多吃瓜果和蔬菜。来补充多种维生素。
张月玲主治医师
玉田县第二医院 普通内科
