病情描述：作为一个资深的胖子，试过很多减肥的方法，减肥药也吃过，针灸也做过，可是依旧还是一个胖子，最近听说酸奶加红糖能够减肥，是真的吗？
这并没有科学的依据，减肥效果不大，并且红糖的热量也很高，不建议您使用这种方法，减肥最好的办法是运动，并配合健康的饮食，减肥药最好别吃，副作用大。
王涛主治医师
武汉市第八医院 普通内科
