下台阶时把脚踝扭了,脚面肿了

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

根据您提供的情况看，您是脚踝扭伤了，当时听见响声，现在脚面肿了，不能排除有骨折的情况。
建议您到医院骨科就诊、拍X光片检查明确是否有骨折的情况，如果有骨折按骨折进行处理。如果没有骨折，应卧床休息3周左右，在伤后24小时内局部冷敷，48小时后局部热敷。外用云南白药气雾剂、七厘散等药物。疼痛较重可以口服氨酚待因片、戴芬等药物。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你说的情况一般在扭伤后一天内不要用活血药物外擦，可以用点冰水外敷有利于消肿。
建议可以喷点云南白药，暂时不要走路，抬高下肢，有条件尽早到医院拍片检查有利于明确诊断看是是否有骨折的现象的发生。