因为自己身高158厘米

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

建议在晚上的时候不要穿塑身内衣睡觉，穿塑身内衣睡觉会妨碍全身的血液循环，并且很影响睡眠质量，所以晚上睡觉的时候应该穿比较宽松的衣服，白天的时候可以穿，并且建议通过运动减肥，长期坚持会有很好的效果。