病情描述：自己很喜欢和白酒，没事也会和同事一起刷火锅。吃的比较辣所以经常上火，有口腔溃疡，还有心烦意乱的表现。上火要怎么办？
这个最好先从饮食方面调节，饮食上注意清淡，然后少喝白酒，多吃点水果蔬菜，如果想快速败火可以吃点三黄片。
李海涛
