上火怎么办

胡世林

．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质。

张世清

你可以服用牛黄解毒丸，黄连上清片等药物治疗。多喝水，多食蔬菜水果，忌食辛辣。

杨桂芳

平时喝水少、出汗多、吃辛辣刺激食物、空气干燥都是可导致上火的，可考虑吃些清火片来泻火的。