减肥,但是这些天便秘,还肚子胀,失眠

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

朋友首先要祝您健康。便秘的治疗，临床调理便秘的原理主要是调理肠胃代谢和免疫力以及内分泌
在饮食上。三餐都要有蔬菜，而且菜一定要多吃点.平时多喝水，多运动、早上起来可以喝杯蜂蜜水哟.