怎么控制强迫症?发觉有强迫症

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

发生强迫症的症状时 ,您可以通过制想法来进行自我控制,制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后,便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

强迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。其表现为强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等。如经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要,觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序。其治疗关键在个人,要敢于承认失败,承认自己战胜不了强迫症,自己组织的一切举措和行动都没用,这样不去试图抵抗,就不会产生强迫想法和动作,这样才不会感到紧张和痛苦,才能真正治好强迫症。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

就像风寒感冒和病毒性感冒需要分别使用不同的药物治疗一样,强迫症的处遇也需要根据具体症状及患者情况来采取不同的方法,比如认知行为法、EX/RP（暴露与行为阻止法）、正念体悟法、森田疗法等,所以,建议你到专业机构进行评估和处遇。如果你想自助治疗,就先学习一些强迫症及其治疗方法的专业知识。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

如果你有强迫症的话你是否已经确诊,如果确诊了,你是应该服用抗强迫症的药物治疗的。一般选择用氯米帕明的。