经常控制不住自己自己是什么,控制不住自己

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

这可能是一种心理状态。不过，这并不是什么不可克服的毛病。　　可以从坚持日常行动的“计划性”入手。　　有“计划”就有“目的”，只要坚持具体的目标，就可以有效地控制具体的行为。