孕妇每天运动多少个小时好?

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

怀孕的期间的确需要做一定的运动，并不能完全的静养，这样会对胎儿和你自己都会有好处的，一般怀孕期间最好的运动时间就是半到一个小时，不能过于激烈地运动，最好就是散散步步走走，这样会比较的好。