病情描述:会不会由于工作压力太大了,总是觉得心里头很紧张,神经放松不下来,睡眠质量也不好,身体很累,这该怎么治疗呢?
这是属于神经症方面的症状,可以先进行自我心理调节,不要压力过大,多锻炼身体多唱唱歌多跟朋友谈谈心,当然也可以进行心理咨询,或者找权威的中医开一些中药进行调理。