坐太久腰痛怎么治疗

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

引起你腰部疼痛也有很多原因，比如久坐不动而导致腰肌劳损，长时间保持一个动作，或者是在某次搬动重物是造成肌肉拉伤，忽视自己平时身体疼痛的信号，可以做一些舒缓的办公室瑜伽动作做辅助，去正规医院做检查，也可购买腰痛宁胶囊等专门的药物进行治疗。