病情描述:昨天体育锻炼的时候,脚掌扭伤了,回到家用手轻微的揉了揉,到了,脚掌也没有肿,但是碰到它就会疼,应该怎么治疗?
您扭伤的情况若比较轻微,建议局部活血化瘀、热敷等。热敷可以增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用。如果没有效果。建议您去医院拍片检查。注意不能受凉和劳累,减少患处的运动,注意休息。