病情描述:今年15岁了、163的身高、还长吗?还长得话怎样长得快
人的一生,身高有两个快速增长期,一是2岁以内,身高可以增长25厘米,二是青春期大约历时2-2.5年,一年可以长高8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米,女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经,男孩出现遗精以后,生长速率减至每年2-3厘米,平均最终增长5-7厘米。大约女16岁,男18岁,骨干与骨骺接近完全融合,生长几乎终止,生长激素对长高就不起作用,你15岁还是可以长高的,
平时适当的补充牛奶,瘦肉,多吃蔬菜水果适当的补充钙剂。排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑和游泳等对长高都有辅助治疗作用,
身高与先天父母遗传和后天发育有关系的。
你可以去检查一下,看骨骺闭合了没有,没有闭合就还会长高的。平时要加强锻炼,饮食营养要全面均衡。