早上能空腹喝一杯蜂蜜水吗?

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

可以的,早晨起床和晚上睡觉前用温开水调开服用,可以帮助睡眠、通便、美容。长期服用可以延年益寿。而且蜂蜜最好选用乡下人的土蜂蜜,蜂蜜不能和葱同时食用,否则中毒。