刚生完小孩在月子里能吃香蕉吗?

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

你的情况，是可以吃的，但建议香蕉要用温水热热。建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮；