13岁女孩子身高比较矮,怎么样可以迅速长高呢?

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

身高与遗传、营养有关，在排除遗传因素的基础上可以多加使用蛋白质和钙质含量较高的食物，要有充足的睡眠时间以及充分的运动。