经期间可不可以喝酸奶

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

酸奶本身对月经期是没有影响的，但月经期间不适合吃生冷的东西，大多酸奶都是属于冷藏的，所以也不适合经期喝，会加重痛经。如果想喝，可以把酸奶放到室温高的地方，待到常温一样了，这样就对经期没有任何影响了。