在睡前能喝一杯蜂蜜水吗?这样子对身体有什么好处?

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

蜂蜜一般建议早上空腹喝比较好，当然如果是晚上喝会有安神的作用的早上主要是对于消化道好防治便秘也是建议早上喝。上喝注意量不要太多，也不要冲的很浓。祝健康