病情描述:最近右腿小腿总抽筋,整个小腿都抽着,晚上的时候经常会痛醒,需要过好久才能好,然后一整晚都睡不着觉了。持续了一周左右了。老是这样到底是什么原因?
很多人都认为抽筋是因为缺钙造成的,其实腿抽筋的原因有很多:睡眠不足,剧烈运功,出汗过多,睡姿不好等原因都可能造成抽经。建议你平时多吃含钙食物,加强体育锻炼,还要注意保暖。