最近总是胖,该怎样减掉肚子上的赘肉

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

女性患者，28岁自诉腹部赘肉
腹部赘肉可以转呼啦圈慢跑仰卧起坐是最有效的。同时配合合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃含脂肪多的食物，祝早日减肥成功

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

很高兴为您解答，您应该是由于在生产后不注意运动，油腻的食物摄入过多，造成肚子上有赘肉
建议您在在以后的生活中要注意多运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，在以后的饮食中吃一些清淡的食物，祝您健康