15周岁的高一男生还能长高吗

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

您尚处于发育期，长高不是问题。
增高的方法很简单，注意增加蛋白质、维生素。矿物质的摄入，减少果汁、可乐等高糖饮料的摄入因为它会影响钙的吸收。还有注意生活规律，参加体育锻炼、同时保证充足的睡眠。保证营养、睡眠以及体育锻炼的话，长高一点都不是问题。