脖子酸痛怎么治疗

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

你可以在工作时保持坐姿正确，可以工作一段时间后就活动一下颈部和肩部，防止肩部压力过大。或者工作一两个小时就站起来活动一下身体。在晚上睡觉的时候，枕头不可以垫的太高，不可以俯着睡，也尽量不要在床上躺着看书，工作。