每天吃水果不吃饭能减肥吗

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

水果是可以起来减肥的作用，只吃水果不吃饭对身体的健康很不利，不吃饭会导致身体缺乏多种营养，可能会得很多种慢性疾病的。水果里含有很多的维生素但是满足不了身体营养的需求。所以要按时吃饭。