病情描述:24岁,这两天一直听女朋友唠叨晚上睡觉打鼾,害的她每天都睡不好觉,之前其实也打,只是没这么严重,最近感觉很严重,早上起来感觉很累,睡不醒的感觉。上一天班特别累的时候,打鼾更是厉害,感觉不用去看
你好打鼾会造成造成大脑、血液严重缺氧,更大的危害是引起呼吸暂停,严重的话除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,如有吸烟的习惯则需立即戒烟