病情描述:时不时地就要熬夜,这样对身体健康影响很大,但又不能不熬夜治疗情况与效果:无补充说明:想问一下,常熬夜吃什么对身体有好处
熬夜是会影响内分泌失调的,需要注意调整的。建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多运动锻炼,加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!
吃什么都不行,你还是别熬夜了吧