天气吃什么水果对皮肤好

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

对于夏季美肤的水果，建议可以吃些苹果，不仅可以保持皮肤的滋润，还能避免改善痘痘；此外，夏天吃猕猴桃可以起到祛斑、抗皱的作用；西红柿可以帮助皮肤保持水润；柑橘可以抑制油脂的分泌，保持肌肤的水分和弹性。夏季美容，还应注意保持充足的睡眠，多喝水，这对肌肤都是很有好处的。