从18岁开始手淫到今年10年了,早上起床腰酸

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

你说的这种情况，考虑是频繁手淫引起的肾虚的现象
建议口服壮腰健肾丸治疗一下帮助恢复看看，平时最好是戒除手淫比较好，多吃一些腰果，枸杞子

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

这情况建议在平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
中成药六味地黄丸、金锁固精丸和金锁固精丸来调理，效果不错。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

对于这一情况多考虑是因为手淫过多而导致的肾虚，可以到中医那检查一下，然后进行适当的调理