吃什么药,能提高精子的质量,和成活率

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

您的情况不要发愁,精子成长只要4个月时间,只要改掉不良生活习惯,就能有效提高精子质量和数量。1多参加锻炼。2少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。3戒烟戒酒。4放松心态。5不要把手机经常放在衣兜。6多吃绿色蔬菜。