孕妇一天吃几个苹果好

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

怀孕期间，每天吃1到2个苹果就可以，就能满足身体对微量元素锌的吸收，有利于分娩及促进胎儿发育。建议在怀孕期间吃一些花样较多的水果，比如香蕉、草莓、猕猴桃等，这样营养会更加均衡。