早上空腹喝一杯淡盐水对身体有什么好处?!

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水,这种认识却是错误的人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸,排汗,泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床如饮些白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水.而喝盐水则反而会加重高渗性脱水,令人更加口干.

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾,保持大便通畅,改善肠胃的消化吸收功能.每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔,防细菌,防感冒.