怎么样才能快速减肥?怎么样才能快速减肥?

刘林勇

根据你的描述考虑最好的办法就是通过有氧运动加控制饮食。建议每次慢跑或者其他不是特别剧烈的运动，至少40分钟，每周3-4次，祝健康快乐！

王娟

如果想要快速减肥可以采用吸脂的方式吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。