14岁开始变胖,越来越胖了,怎么治疗

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

肥胖是皮下脂肪堆积过多，营养过剩所致的，需要饮食和运动改善的。
建议管住嘴，迈开腿，饮食清淡，多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，同时每天有氧运动半小时，跑步，转呼啦圈，游泳，快走等都是不错的方法。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

你的情况如果是由于不节制饮食而引起的肥胖的话，这是实胖平不是病理现象，可以通过减肥的方法来减肥治疗的。
不过如果你饮食也不多，但是肥胖症状明显的话考虑是一种虚胖，是病理性病变，需要去做个全面的减，然后再针对性治疗的。