病情描述:近段时间经常早上睡醒右边脖子动不了,用手指按会痛。要一天才能恢复。检查说会是落枕,睡落枕了怎么治疗?
落枕主要是因为睡觉头部姿势不当,或者是枕头太高、肩膀受凉等原因所导致的。落枕可以选择用热毛巾敷颈部、按摩推拿颈部或者是贴止痛膏,症状较重的时候可以针灸治疗。避免落枕要注意调整睡眠姿势,枕头高度适当。