睡眠不太好,会不会应该买安眠药,很累却睡不着。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食调理，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆在来的药物，晚上热水泡脚，