便秘怎么办,怎样治疗便秘

黄远航

平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用害怕。:
可以酚酞片与三黄片治疗，平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。希望我的回答能对您有所帮助，早日康复我向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便

符云辉

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。