病情描述:一运动身体就痒。头也是。晚上睡眠质量不好。
据你的描述,考虑你可能是由于机体感受了外界风湿邪气导致的这种情况,多会表现出身体发痒等表现。建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,比如说日常饮食不要吃一些辛辣刺激食物,注意个人卫生,不要过于剧烈运动,可以去医院做个检查,确诊治疗,祝你健康!