病情描述:之前使用过很多办法,但是有的是一点效果没有,有的则是有了效果后反弹,比原来还要胖,无意间看见一天只吃盐不吃饭能不能减肥?
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,特别是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。