病情描述:会不会年龄大了的原因,最近总是失眠,整晚上睡不着觉,工作也没精神,干活也没力气,要怎么治疗才好,会不会得病了。
失眠精神差最好去医院检查,如果只是精神方面的原因建议放松精神,适量的运动,也可以在睡眠之前做点香薰,瑜伽,有助于睡眠。