病情描述：最近公司事务繁忙，经常加班没日没夜地加班，非常累，伴有发热乏力、腰酸背痛、食欲降低等症状，但就算很累了还是失眠睡不着，该怎么治疗呢？
压力过大、劳逸失调、心情不佳、饮食不节、病后体虚等因素可导致睡眠不足，某些慢性疾病引起中枢神经系统失调也会导致失眠。建议你适当运动，放松心情，忌刺激性食物。
李美玲主治医师
威县妇幼保健院 普通内科
