每天晚上肩膀疼醒,脚容易抽筋还是经常的。要什么办

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据描述，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起的。
建议平时可适量补钙，多晒太阳,注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩,加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。